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잘못 보낸 돈 되찾는 방법 '착오송금 반환지원 서비스' 목차 잘못 보낸 돈 되찾는 방법인 '착오송금 반환지원 서비스'는 은행거래의 실수를 되돌릴 수 있는 좋은 제도입니다. 나는 안 그럴 것 같지만 누구나 실수는 할 수 있기에, 상황에 대처할 수 있는 정보를 제공해 드리겠습니다. 착오송금 반환지원 서비스의 신청 및 처리 절차 착오송금 발생 시, 송금인은 돈을 잘못 보낸 날짜로부터 1년 이내에 예보에 신청해야 합니다. 예보는 접수된 신청을 심사하여 거짓 신청이나 착오송금이 아닌 경우, 관련 소송이 진행 중인 경우 등을 제외하고 반환을 지원합니다. 예보의 심사를 통과한 후, 예보는 부당이득반환채권을 매입하고, 실제 회수된 금액에서 필요한 비용을 차감한 후 착오송금인에게 반환합니다. 반환에 소요되는 기간은 보통 신청 접수일로부터 약 2개월 내외입니다. 잘못 보낸 돈.. 2024. 4. 22.
스포츠활동 인센티브 적립과 사용 방법 목차 스포츠활동 인센티브 프로그램은 체력 증진과 건강한 생활 습관을 장려하기 위해 마련된 정부 지원 프로그램 중 하나로, 참여를 통해 건강을 도모함과 동시에 다양한 혜택을 받을 수 있는 좋은 기회를 제공합니다. 스포츠활동 인센티브란 무엇인가? 스포츠활동 인센티브는 국민체력100 프로그램의 일환으로 운영되는 대국민 체력증진 서비스입니다. 이 서비스는 개인이 다양한 체력 관리 및 스포츠활동에 참여하고 그에 따라 포인트를 적립받아, 이를 특정 리워드 상품으로 교환할 수 있는 시스템입니다. 1. 참여 대상 : 만 11세 이상의 국민 누구나 참여 가능하며, 국민체력100 홈페이지 회원가입이 필수입니다. 만 14세 이상 : 스포츠상품권으로 교환 (스포츠시설 이용, 스포츠 용품 구매, 약국 등에서 사용 가능) 만 1.. 2024. 4. 22.
식중독 예방법 핵심 6가지 목차 식중독은 주로 오염된 음식이나 물 섭취를 통해 발생하며, 이를 예방하기 위해서는 음식의 취급, 보관, 조리 과정에서 철저한 위생 관리가 필요합니다. 다음은 식중독을 예방하기 위한 자세한 방법들입니다. 1. 음식 취급 시 손 씻기 손 씻기 : 식사 전, 음식 준비 전후, 화장실 사용 후에는 반드시 손을 깨끗이 씻어야 합니다. 손을 씻을 때는 비누와 물을 사용하고, 최소 20초 이상 손바닥, 손등, 손가락 사이, 손톱 밑 등을 꼼꼼하게 씻어야 합니다. 2. 식재료의 세척과 소독 과일과 채소 : 섭취 전에는 깨끗한 물로 과일과 채소를 충분히 씻어 표면의 먼지와 미생물을 제거합니다. 가능하다면 살균제를 사용하여 소독할 수도 있습니다. 육류와 해산물 : 날것 상태의 육류와 해산물을 다룰 때는 다른 식재료와의.. 2024. 4. 22.
숙면 방해하는 음식 6가지 목차 숙면은 건강한 삶을 위해 필수적이며, 수면 부족은 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 심장병이나 제2형 당뇨병과 같은 만성 질환의 위험을 증가시키죠. 수면의 질을 저하시키는 여러 요인 중, 식습관의 영향이 큰 부분을 차지합니다. 여기, 숙면을 방해할 수 있는 음식들을 살펴보겠습니다. 1. 매운 음식 잠자리에 들기 전에 매운 음식을 섭취하면 소화불량을 일으켜 수면을 방해할 수 있습니다. 2. 카페인이 함유된 음료 및 음식 카페인은 수면에 지장을 줄 수 있는 각성제입니다. 취침 6시간 이내에 섭취하는 것은 특히 피해야 합니다. 3. 혈당지수(GI)가 높은 음식 혈당지수가 높은 음식을 섭취하면 수면의 질을 저하시키고 불면증을 촉진할 수 있습니다. 4. 지방이 많은 음식 지방 함량이 높은 음식은.. 2024. 4. 21.
메밀의 효능과 메밀 음식, 섭취 시 주의사항 목차 메밀은 전통적으로 아시아에서 많이 소비되는 곡물로, 글루텐이 없는 대체 곡물로서의 인기가 높아지고 있습니다. 영양학적으로 풍부하며, 다양한 건강상의 이점을 제공하지만, 일부 부작용에 대해서도 주의가 필요합니다. 메밀의 효능 심혈관 건강 개선 메밀은 루틴이라는 플라보노이드를 함유하고 있어 혈관을 강화하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 루틴은 혈관의 탄력성을 증가시키고, 혈전이 생기는 것을 방지하여 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 혈당 조절 메밀은 낮은 혈당 지수(GI)를 가지고 있어 혈당 수치의 급격한 상승을 방지하는 데 도움을 줍니다. 따라서 당뇨병 환자나 혈당 관리가 필요한 사람들에게 좋은 식품 선택이 될 수 있습니다. 소화 건강 증진 고 섬유질 식품인 메밀은 장 건강을 개선하고 변비.. 2024. 4. 20.
탄소중립포인트 제도 소개 및 참여 방법 안내 목차 친환경 생활에 관심이 많으신 분들을 위해 탄소중립포인트 제도의 참여 방법과 절차에 대해 자세히 안내해 드리려 합니다. 이 제도는 우리 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 친환경 활동을 통해 탄소 배출을 줄이고, 그 공로를 인정받아 인센티브를 받을 수 있는 멋진 프로그램입니다. 탄소중립포인트 제도란? 탄소중립포인트 제도는 가정이나 개인이 에너지 소비를 줄여 탄소 배출을 감소시키고, 그 결과로 포인트를 받아 다양한 혜택을 받을 수 있는 환경 보호 프로그램입니다. 이 프로그램은 우리 모두에게 지속 가능한 생활 방식을 장려하며, 기후 변화에 적극적으로 대응할 수 있는 기회를 제공합니다. 참여 방법 및 절차 회원가입 : 먼저 탄소중립포인트 녹색생활 실천 누리집에 접속해서 회원으로 가입하세요. 실천 항목 확인 : .. 2024. 4. 19.
청년월세 특별지원 지원대상과 선정기준 목차 청년월세 특별지원이란? 청년월세 특별지원 서비스는 월세로 거주하는 청년에게 실제 납부하는 임대료를 지원하는 프로그램입니다. 이 서비스는 청년들이 경제적 부담을 덜고 안정적으로 거주할 수 있도록 돕기 위해 마련되었습니다. 지원 금액 및 기간 지원 금액은 월 최대 20만원이며, 최대 12개월 동안 매월 분할하여 지급합니다. 총 지원 가능한 최대 금액은 240만원입니다. 2. 지급 조건의 유연성 방학기간 등으로 수급기간이 연속적이지 않더라도, 지급 기간 내에서 총 12개월분을 지원합니다. 이는 청년들이 학업 또는 기타 사정으로 인해 일시적으로 주거지를 옮겨야 할 경우에도 지원을 계속 받을 수 있도록 하기 위함입니다. 3. 지원 범위 지원은 실제로 납부하는 월세에만 적용되며, 임차보증금이나 관리비 등은 지.. 2024. 4. 19.
난지캠핑장 예약방법 목차 난지캠핑장은 서울특별시에 위치한 한강공원 내에서 즐길 수 있는 대표적인 캠핑 명소로, 다양한 캠핑 옵션이 마련되어 있습니다. 이곳에는 자갈형과 데크형으로 나뉘는 일반 캠핑존 83면, 탁 트인 잔디밭에서 자유롭게 캠핑을 즐길 수 있는 프리캠핑존 36면이 있습니다. 또한, 글램핑을 위한 특별한 글램핑존 5면과 바비큐를 즐길 수 있는 전용 바비큐 구역 26면, 캠프파이어를 위한 공간 5면도 준비되어 있어 캠핑의 재미를 더합니다. 캠핑장에는 어린이들이 놀 수 있는 실개천과 같은 편의시설도 갖추어져 있어, 가족 단위 방문객들에게도 적합한 환경을 제공합니다. 이러한 시설들로 인해 난지캠핑장은 서울시에서 쾌적하고 다양한 즐거움을 제공하는 캠핑 명소로 자리매김하고 있습니다. 난지캠핑장 예약방법 웹사이트에 접속하여.. 2024. 4. 17.
시각·청각장애인용 tv 무료보급 신청 방법 목차 방송통신위원회는 시각·청각장애인의 접근성 개선을 위해 3만 2000대의 맞춤형 TV를 보급합니다. 이 텔레비전은 40형 고화질 스마트 TV로, 음성 안내 메뉴와 폐쇄 자막, 화면 해설, 수어 방송 지원 기능을 갖추고 있습니다. 보급은 저소득층을 포함한 모든 시각·청각장애인을 대상으로 하며, 신청은 온라인과 주민센터를 통해 가능합니다. 시각·청각장애인용 TV 보급 사업 개요 방송통신위원회는 시각·청각장애인의 방송 접근성 향상을 위해 맞춤형 TV 3만 2000대를 보급한다고 밝혔습니다. 이는 지난해 대비 1만 2000대가 증가한 수치로, 저소득층을 포함한 모든 시각·청각장애인들에게 보급될 예정입니다. 시각·청각장애인용 TV 보급 사업의 역사 맞춤형 TV 보급 사업은 2000년에 자막방송 수신기와 화면해.. 2024. 4. 16.
청년도약계좌 가입조건과 신청방법 목차 청년도약계좌는 청년들의 장기적인 자산 형성을 지원하기 위해 도입된 정부 주도의 저축 지원 프로그램입니다. 이 계좌를 통해 청년들은 정부의 추가 지원금을 받으며 안정적으로 자금을 모을 수 있습니다. 신청 과정은 매우 간편하며, 대부분의 절차가 온라인으로 이루어져 시간과 장소에 구애받지 않습니다. 청년도약계좌의 가입대상 조건, 지원내용, 신청기간과 방법을 확인하여 혜택을 받으시길 바랍니다. 청년도약계좌란? 청년도약계좌는 경제적 자립을 희망하는 청년들을 대상으로 한 정부 지원 저축 프로그램입니다. 만 19~34세 청년이 중장기 목돈을 형성할 수 있도록 정부가 지원하는 자산증식 목적의 금융 상품입니다. 이 계좌는 특정 조건을 충족하는 청년들에게 더 많은 자산 형성 기회를 제공하기 위해 설계되었습니다. 최대.. 2024. 4. 16.
국립공원 야영장 예약 방법과 기간 목차 국립공원 야영장 예약 시스템의 상시 추첨 방식 전환은 야영장 이용자에게 더 많은 기회와 편의를 제공하려는 국립공원공단의 의지가 반영되었습니다. 이 변경은 야영장 예약 과정을 더 공정하고 투명하게 만들어, 모든 이용자가 만족할 수 있는 결과를 가져올 것으로 기대됩니다. 국립공원 야영장 추첨 예약 방법 새롭게 도입된 상시 추첨 방식은 2개월 단위로 연 6회 실시됩니다. 예약 희망자는 짝수 월 1일부터 5일까지 국립공원 예약시스템을 통해 접수할 수 있으며, 추첨은 접수 마감 후 무작위 프로그램을 통해 공정하게 진행됩니다. 당첨자에게는 개별적으로 문자로 결과가 통보되며, 당첨 이후 지정된 기간 내 결제 완료 시 예약이 확정됩니다. 국립공원 야영장 신청 바로가기 국립공원 야영장 예약 기간 환경부 산하 국립공.. 2024. 4. 15.
K패스카드 혜댁과 발급 방법 목차 K패스는 대중교통 이용자들에게 큰 혜택을 제공하며, 교통비 절감은 물론 환경 보호에도 기여할 것으로 기대됩니다. 이번 신규 대중교통카드 도입으로 많은 분들이 더욱 편리하고 경제적인 대중교통 이용 경험을 하실 수 있기를 바랍니다. K패스카드의 혜택과 발급 방법에 대한 설명을 확인하시고 혜택을 누리시길 바라겠습니다. K패스카드의 정의 K패스는 오는 5월에 출시되는 새로운 대중교통카드로, 국토교통부가 기후 위기 대응과 국민들의 교통비 부담을 완화하기 위해 도입하는 대중교통비 지원사업입니다. 이 카드는 전국 대부분의 지역에서 사용이 가능하며, 시내⋅광역버스, 지하철, GTX-A, 신분당선 등 다양한 교통수단에서도 이용할 수 있습니다. K패스의 혜택 K패스 사용자는 최소 월 15회 이상 대중교통을 이용할 경.. 2024. 4. 15.
봄철 졸음운전 예방법 7가지 목차 봄철에는 일교차가 크고, 알레르기 유발 요인들이 많아지면서 운전자들 사이에서 졸음운전의 위험이 증가합니다. 특히, 봄철 피로감이 누적되어 쉽게 졸음이 쏟아지기도 하죠. 안전한 운전을 위해서는 졸음운전을 예방하는 몇 가지 방법을 실천하는 것이 중요합니다. 다음은 봄철 졸음운전을 예방하기 위한 몇 가지 팁입니다. 1. 충분한 수면 취하기 졸음운전의 가장 큰 원인은 수면 부족입니다. 매일 밤 7~8시간의 충분한 수면을 취하도록 합니다. 규칙적인 수면 스케줄을 유지하는 것이 중요합니다. 2. 규칙적인 휴식 시간 갖기 장거리 운전을 할 경우, 최소 2시간마다 한 번씩 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 차에서 내려 간단한 스트레칭을 하거나 짧은 산책을 하여 혈액 순환을 돕고 피로를 해소하세요. 3. 카페인 섭취 .. 2024. 4. 14.
범죄도시4 개봉일과 줄거리, 출연진 정보 목차 에서 마동석은 괴물형사 마석도로 분해, 신종 마약 사건 이후 3년 뒤 대규모 온라인 불법 도박 조직을 타깃으로 돌아옵니다. 이번 시리즈에서 그는 특수부대 출신의 악당 백창기(김무열)와 IT 업계의 천재 CEO 장동철(이동휘)을 상대로 활약합니다. 마석도와 함께하는 이번 작전에는 장이수(박지환)와 광수대 및 사이버팀도 함께 합니다. 이 영화는 4월 24일 국내 개봉을 앞두고 있으며, 제74회 베를린국제영화제 베를리 날레 스페셜 갈라에 공식 초청되어 긍정적인 반응을 얻었습니다. 이로 인해 국내에서의 기대감도 매우 높아진 상태입니다. 범죄도시4 개봉일, 주요 정보 개봉일 : 2024년 04월 24일 러닝타임 : 109분 등급 : 15세 관람가 배급 : 에이비오엔터테인먼트, 플러스엠 엔터테인먼트 감독 : .. 2024. 4. 14.
테무 반품과 환불하는 방법 목차 테무에서 제품을 반품하고 환불받는 과정은 간단하고 명확합니다. 고객의 만족을 최우선으로 생각하는 테무는 반품 절차를 최대한 편리하게 설계되어 있습니다. 이 글에서는 테무의 반품 및 환불 절차에 대해 자세히 안내드리겠습니다. 반품 방법 1. 반품 절차 진행 방법 로그인 후 '내 주문' 섹션으로 이동하여 반품하고자 하는 주문을 찾아주세요. 해당 주문 옆에 있는 '반품/환불' 버튼을 클릭하면 반품 절차가 시작됩니다. 반품하고자 하는 제품과 반품 사유를 선택하시고, 요구되는 추가 정보를 입력해 주세요. 모든 정보를 입력한 후에는 '다음 단계' 버튼을 클릭하여 다음 단계로 넘어갑니다. 2. 환불 방법 선택 상품을 반품하지 않아도 되는 경우 : 마지막 단계에서는 환불을 받을 방법을 선택합니다. 테무 크레딧으로.. 2024. 4. 13.
말라리아 주요 증상과 치료 방법, 주의 사항 목차 말라리아는 모기에 물린 후 발생하는 감염병으로, 특히 열대 및 아열대 지역에서 흔히 발견됩니다. 이 질병은 기생충인 '플라스모디움' 종에 의해 발생하며, 감염된 모기가 사람을 물었을 때 전파됩니다. 말라리아의 증상은 감염 후 몇 주 내에 나타날 수 있으며, 경우에 따라 증상이 나타나지 않을 수도 있습니다. 이해하기 쉽게 말라리아의 주요 증상을 설명드리겠습니다. 말라리아의 주요 증상 고열 : 말라리아의 가장 흔한 증상 중 하나로, 갑작스럽게 높은 열이 나기 시작합니다. 이는 주기적으로 열이 오르내리는 패턴을 보이기도 합니다. 오한 : 고열과 함께 심한 오한이 동반될 수 있습니다. 환자는 몸이 떨리는 것을 경험하며, 이는 매우 강렬할 수 있습니다. 두통 : 말라리아에 걸리면 심한 두통을 겪을 수 있으며.. 2024. 4. 13.
눈물의 여왕 불치병 클라우드 세포종이란? 목차 클라우드 세포명의 실제 병명은 교모 세포종(Glioblastoma, GBM)이라고 합니다. 가장 공격적이고 치료가 어려운 뇌종양 중 하나로 알려져 있습니다. 이 종양은 뇌의 교세포에서 발생하는데, 교세포는 뇌신경 세포를 지지하고 보호하는 역할을 합니다. 교모 세포종은 성인에서 발생하는 기본적인 뇌암 중 가장 흔하며, 그 예후는 대체로 좋지 않습니다. 교모 세포종의 특징 빠른 성장 : 교모 세포종은 매우 빠르게 성장하며, 주변 뇌 조직으로 빠르게 침투합니다. 증상 : 초기 증상은 두통, 시력 문제, 언어 장애, 성격 변화, 기억력 손상 등 다양할 수 있으며, 종양의 위치에 따라 다릅니다. 진단 : MRI나 CT 스캔과 같은 영상 진단을 통해 발견됩니다. 정확한 진단을 위해 종종 뇌 조직의 생검이 필요.. 2024. 4. 13.
쿠팡 와우 멤버십 가격 인상 목차 쿠팡이 자사의 유료 멤버십 서비스인 '와우 멤버십'의 월정액 요금을 기존 4,990원에서 7,890원으로 인상한다고 발표했습니다. 이번 요금 조정은 13일부터 새로 가입하는 회원에게 적용되며, 기존 회원들은 오는 8월부터 순차적으로 적용됩니다. 이번 조정으로 와우 멤버십의 가격은 약 2년 4개월 만에 처음으로 인상되는 것으로, 이전에는 2021년 12월에 요금이 2,900원에서 4,990원으로 상승한 바 있습니다. 쿠팡 와우 멤버십 요금 인상의 배경 쿠팡은 이번 요금 인상의 이유로 멤버십 서비스의 질적 향상과 추가 콘텐츠 제공을 들었습니다. 와우 멤버십은 로켓배송, 무료 반품, 해외 직구, 무료 온라인 동영상 서비스(OTT)인 쿠팡플레이, 그리고 배달 앱 쿠팡이츠의 무료 배달 등 다양한 혜택을 제공.. 2024. 4. 13.

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