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한국 싱가포르 축구경기 : 손흥민의 활약과 한국의 압도적 승리 예고 목차  손흥민(32, 토트넘)의 활약으로 한국이 크게 이길 것으로 예상되는 축구경기가 다가오고 있습니다. 김도훈 감독이 임시로 이끄는 축구대표팀은 6일 오후 9시 싱가포르 국제경기장에서 ‘2026 북중미 월드컵 아시아지역 2차 예선 C조 4차전’을 치릅니다. 현재 3승 1무의 성적으로 조 선두를 달리고 있는 한국은 최하위 싱가포르를 상대합니다. 한국 싱가포르 축구경기는 팬들의 기대를 한 몸에 받고 있습니다. 팬들의 열광: 손흥민을 보기 위한 티켓 대란손흥민을 보기 위해 싱가포르 팬들이 일제히 몰리면서 ‘티켓 대란’ 사태가 벌어졌습니다. 싱가포르 언론 ‘채널뉴스 아시아’에 따르면 5만 5천명을 수용하는 싱가포르 국제경기장의 입장권 중 홈팬들에게 배정된 5만장이 일찌감치 매진되었습니다. 한국 싱가포르 축구경.. 2024. 6. 5.
인터벌 트레이닝 운동효과와 주의사항 목차 인터벌 트레이닝은 고강도 운동과 저강도 운동 또는 휴식을 번갈아 가며 수행하는 운동 방식입니다. 이 운동법은 시간 대비 효과가 뛰어나 체지방 감소, 심폐 기능 강화, 근력 향상 등 다양한 운동효과를 제공합니다. 이번 글에서는 인터벌 트레이닝 운동효과와 주의사항에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.  인터벌 트레이닝 운동효과1. 체지방 감소 인터벌 트레이닝은 체지방 감소에 매우 효과적입니다. 고강도 운동 구간 동안 많은 칼로리를 소모하고, 저강도 구간에서는 체내의 회복 과정을 촉진하여 지방 연소를 지속시킵니다. 연구에 따르면, 인터벌 트레이닝은 지속적인 중강도 운동보다 체지방 감소에 더 효과적입니다.2. 심폐 기능 강화 인터벌 트레이닝은 심박수를 급격히 상승시키고, 짧은 휴식 시간 동안 회복을 도모합니다.. 2024. 6. 5.
북한 대남 오물풍선 도발, 600개에 달해 목차  북한이 지난 1일 저녁부터 남한으로 날려보낸 오물풍선이 600개에 달하는 것으로 확인되었습니다. 이는 지난달 말 처음 남한으로 날려보낸 오물풍선(260여 개)의 2배가 넘는 양입니다.  오물풍선의 현황과 영향합동참모본부에 따르면 북한은 1일 저녁 8시쯤부터 대남 오물풍선을 부양하기 시작했습니다. 이날 오전 10시까지 식별된 오물풍선은 약 600개로, 이 중 약 20~50개가 서울, 경기, 충청, 경북 지역에 낙하했습니다. 우리 군과 경찰이 서울과 경기 등지에서 수거해 합참이 공개한 오물풍선의 내용물을 보면, '제비', '려명'이라고 적힌 담배꽁초를 비롯해 폐종이, 천 조각, 비닐 등 오물과 쓰레기가 대부분이었습니다. 안전에 위해 되는 물질은 없다는 것이 합참의 설명입니다.  대남 오물풍선 도발 배.. 2024. 6. 2.
카카오톡 공동인증서 발급 완벽 가이드 목차  최근 디지털 인증의 필요성이 증가하면서, 카카오톡 공동인증서 발급에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이번 글에서는 카카오톡 공동인증서 발급 방법과 그 장점에 대해 자세히 설명하겠습니다. 카카오톡 공동인증서 발급을 통해 더욱 편리하고 안전한 인증 방법을 알아보세요.  카카오톡 공동인증서란?카카오톡 공동인증서는 카카오톡 앱을 통해 발급받을 수 있는 디지털 인증서입니다. 이 인증서는 금융 거래, 공공 서비스 이용, 전자 서명 등 다양한 분야에서 사용됩니다. 카카오톡 공동인증서 발급은 기존의 공인인증서보다 더 쉽고 편리하며, 보안성이 강화된 인증 방법입니다.  카카오톡 공동인증서 발급 방법카카오톡 앱 설치 및 로그인카카오톡 공동인증서 발급을 위해서는 먼저 카카오톡 앱을 설치하고 로그인해야 합니다. 이미 .. 2024. 6. 1.
병원 신분증 확인 의무화 총정리 목차 최근 병원 신분증 확인이 의무화되었습니다. 5월 20일부터 시행된 이 제도는 병원에서의 본인 확인 절차를 강화하여 건강보험 제도의 악용을 방지하고, 보다 공정한 의료 서비스를 제공하기 위한 것입니다. 이번 글에서는 병원 신분증 확인 제도의 필요성과 그 시행 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.병원 신분증 확인 제도의 필요성병원 신분증 확인은 병원에서 건강보험 급여를 받을 때 신분증을 통해 본인임을 확인하는 절차입니다. 기존에는 주민등록번호 등만 제시해도 진료를 받을 수 있었으나, 이로 인해 타인의 명의를 도용한 사례가 빈번히 발생했습니다. 병원 신분증 확인 제도는 이러한 악용을 방지하고, 건강보험 제도의 공정성을 높이기 위해 도입되었습니다.병원 신분증 확인 방법병원 신분증 확인은 주민등록증, 외국인등.. 2024. 6. 1.
국민내일배움카드 신청방법 완벽 가이드 목차국민내일배움카드는 실업자와 재직자를 대상으로 직업 능력 개발을 지원하는 카드입니다. 이 카드를 통해 다양한 교육 과정을 수강할 수 있으며, 취업 및 경력 개발에 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 국민내일배움카드 신청방법에 대해 상세히 설명하겠습니다.국민내일배움카드란?국민내일배움카드는 고용노동부에서 제공하는 직업훈련 지원 프로그램으로, 실업자와 재직자를 대상으로 합니다. 이 카드를 이용하면 다양한 직업훈련 과정을 저렴한 비용으로 수강할 수 있습니다. 국민내일배움카드는 평생 학습을 지원하여, 개인의 직업 능력 향상과 취업 기회를 넓혀줍니다.국민내일배움카드 신청자격국민내일배움카드는 다음과 같은 자격 요건을 충족하는 사람이라면 누구나 신청할 수 있습니다.실업자: 구직 중인 사람재직자: 근로자, 자영업자특수형.. 2024. 6. 1.
민희진 어도어 대표 해임 불가 판결 목차  어도어의 민희진 대표가 극적으로 자리를 지키게 되었습니다. 내일 열리는 임시주주총회에서 민 대표의 해임안에 대한 하이브의 의결권 행사를 막아달라는 민 대표의 요청을 법원이 받아들였기 때문입니다. 당분간 어도어와 하이브 간의 '불편한 동거'가 이어질 전망입니다.   민희진 대표와 하이브의 갈등민희진 대표는 하이브가 자신을 어도어 '경영권 찬탈' 시도 혐의로 해임하려는 시도에 맞서 왔습니다. 민 대표는 지난달 25일 기자회견에서 다음과 같이 말했습니다."저는 뉴진스가 중요해요. 그러니까 어느 회사든 저는 경영권 찬탈을 할 마음이 없고 내가 주인이 아니어도 돼." 법원의 결정법원은 민 대표의 손을 들어주었습니다. 내일 열릴 어도어 임시주주총회에서 대주주 하이브가 의결권을 행사하지 못하게 해달라는 민 대.. 2024. 5. 30.
여름철 에너지 절약 방법 7가지 목차  여름철 에너지 절약은 전기 요금을 줄이고 환경 보호에 기여하는 중요한 실천입니다. 가정에서 실천할 수 있는 다양한 에너지 절약 방법을 통해 효율적으로 전력을 사용하고, 쾌적한 여름을 보내는 데 도움이 되는 방법 7가지를 소개합니다.   1. 에어컨 사용 절약온도 설정 : 에어컨을 사용할 때 적정 온도는 24~26°C입니다. 온도를 너무 낮게 설정하면 전력 소모가 크게 증가합니다.자동 모드 사용 : 에어컨의 자동 모드를 사용하면 실내 온도에 따라 자동으로 온도를 조절하여 에너지를 절약할 수 있습니다.필터 청소 : 에어컨 필터를 정기적으로 청소하면 공기 흐름이 원활해져 냉방 효율이 높아집니다. 보통 2주에 한 번 정도 청소하는 것이 좋습니다.병행 사용 : 에어컨과 선풍기를 함께 사용하면 실내 공기 순.. 2024. 5. 24.
숙박세일 페스타 할인쿠폰 받는 방법 목차  오는 6월 '여행가는 달' 캠페인 기간 동안 비수도권 지역 숙박시설을 예약하면 다양한 할인 혜택을 누릴 수 있습니다. 이번 숙박세일 페스타 할인쿠폰 제공 캠페인에서는 2만 원 이상 7만 원 미만 숙박상품을 예약할 경우 2만 원 할인권을, 7만 원 이상 숙박상품을 예약할 경우 3만 원 할인권을 지원합니다. 대한민국 숙박세일 페스타 할인쿠폰 받는 방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다.   6월 숙박세일 페스타6월에도 숙박할인권을 통한 지역관광 활성화가 계속됩니다. 이번 캠페인에서는 할인권을 사용할 수 있는 숙박상품의 범위가 확대되어 더 많은 혜택을 누릴 수 있게 되었습니다. 숙박세일페스타는 지역 관광의 매력을 알리고, 국내 여행을 장려하는 데 중점을 두고 있습니다.  할인권 발급 및 사용발급 시기 : .. 2024. 5. 23.
K패스 카드사별 혜택 비교 총정리 목차  대중교통 이용 시 비용 절감을 도와주는 K-패스가 출시되었습니다. 다양한 카드사에서 제공하는 혜택들을 비교해 보고, 나에게 가장 유리한 혜택을 찾아보세요. 이번 글에서는 K-패스 카드사별 혜택을 상세히 분석해 보겠습니다.  1. K-패스 카드사별 혜택 비교카드사신용카드체크카드신한K-패스 신한카드: 대중교통 10% 할인티머니 Pay&GO 신한카드: 모바일티머니 대중교통 30% 할인, 티머니GO 교통 20% 할인대중교통 10% 할인국민대중교통 10% 할인대중교통 10% 적립삼성대중교통 10% 캐시백-우리대중교통 3,000원 캐시백-농협대중교통, 택시/철도 등 10% 할인 (광역버스, 고속시외버스 포함)대중교통, 택시/철도 등 5% 캐시백 (광역버스, 고속시외버스 포함)하나대중교통 10% 할인대중교통 .. 2024. 5. 19.
해외직구 KC인증 없으면 원천 금지 목차  다음 달부터 시행될 새로운 법안에 따라, KC 인증이 없는 어린이 제품과 생활용품, 신고·승인을 받지 않은 생활화학제품의 해외 직접구매(직구)가 원천 금지됩니다. 이와 함께, 해외 플랫폼의 국내 대리인 지정 의무화 및 소비자24에 해외직구 관련 정보를 통합하는 등의 조치로 소비자 피해 예방과 구제 활동이 강화될 예정입니다.  1. KC 인증 및 안전 관리 강화어린이 제품 : 13세 이하 어린이가 사용하는 제품 34개 품목(예: 유모차, 완구 등)에 대해 KC 인증이 없는 경우 해외직구 금지.전기·생활용품 : 화재, 감전 등의 위험이 있는 34개 품목(예: 전기온수매트 등)에 대해 KC 인증이 없는 경우 해외직구 금지.생활화학제품 : 유해성분이 포함된 12개 품목(예: 가습기용 소독제 등)에 대해 .. 2024. 5. 17.
해외직구 원천 차단 KC인증 대상 품목 80개 해외직구 금지 대상 품목어린이 제품물놀이기구, 놀이기구, 자동차용 어린이 보호장치, 어린이용 비비탄총, 유아용 섬유제품, 합성수지제 어린이용품, 스포츠보호용품 (보호장구 및 안전모), 스케이트보드, 이단침대, 완구, 유아용 삼륜차, 의자, 자전거, 학용품, 보행기, 유모차, 유아용 침대, 어린이용 온열팩 (주머니난로 포함), 유아용 캐리어, 스포츠용구명복, 가죽제품, 안경테 및 선글라스, 물안경, 우산 및 양산, 바퀴 달린 운동화, 롤러스케이트, 스키용구, 스노보드, 쇼핑카트 부속품, 어린이용 장신구, 킥보드, 인라인롤러스케이트, 어린이용 가구, 섬유제품전기 생활용품전선·케이블 및 코드류, 스위치, 전자개폐기, 커패시터 및 전원필터, 전기설비용 부속품 및 연결부품, 퓨즈, 차단기, 교류전원 전기찜질기, .. 2024. 5. 17.
창문형 에어컨 장점과 단점 목차  창문형 에어컨은 최근에 인기를 얻고 있는 창문에 설치하는 방식의 에어컨으로, 여러 장점과 단점을 가지고 있습니다. 창문형 에어컨 장점과 단점을 확인하시고 본인에게 적합한 에어컨을 선택하시길 바랍니다.  창문형 에어컨의 장점1. 설치 용이성창문형 에어컨은 설치가 비교적 간단합니다. 창문에 끼우기만 하면 되며, 별도의 복잡한 설치 과정이 필요 없습니다.전문 설치 기사가 필요 없으며, 사용자가 직접 설치할 수 있습니다.2. 비용 효율성벽걸이 에어컨이나 중앙 냉방 시스템에 비해 초기 설치 비용이 저렴합니다.에너지 효율이 높아 전기 요금을 절약할 수 있습니다.3. 이동성필요에 따라 다른 창문으로 쉽게 옮길 수 있어 유연성이 높습니다.이사를 할 경우에도 쉽게 분리하여 새로운 장소에 설치할 수 있습니다.4. .. 2024. 5. 17.
벽걸이 에어컨 장점과 단점 목차  벽걸이 에어컨은 주로 원룸, 사무점실 등 적은 평수에서 많이 사용되는 에어컨 종류 중 하나로, 여러 장점과 단점을 가지고 있습니다. 벽걸이 에어컨의 장점과 단점을 알면 사용자의 필요와 환경에 맞는 에어컨을 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다. 본 블로그 글을 통해 벽걸이 에어컨의 주요 장점과 단점을 자세히 살펴보겠습니다.  벽걸이 에어컨 장점1. 공간 절약벽걸이 에어컨은 벽에 설치되어 바닥 공간을 차지하지 않으므로, 특히 공간이 좁은 방이나 사무실에서 유용합니다.이를 통해 가구 배치나 공간 활용도가 높아집니다.2. 설치 용이성벽걸이 에어컨은 비교적 설치가 간단하며, 전문 설치 기사가 필요하긴 하지만 복잡한 공정 없이 설치할 수 있습니다.설치 후 유지보수도 상대적으로 용이합니다.3. 에너지 효율성최.. 2024. 5. 17.
경기여성취업지원금 신청자격, 신청방법 총정리 목차  2024년 경기여성 취업지원금 2차 신청이 시작되었습니다. 자격 요건을 확인하시고 온라인으로 간편하게 신청하세요.  신청자격 1. 연령 조건공고일 기준 만 35세 이상 만 59세 이하 여성출생 기간: 1964년 5월 17일 ~ 1989년 5월 16일2. 거주 조건공고일 이전 경기도에 1년 이상 계속 거주한 자기준 날짜: 2023년 5월 16일 이전부터 계속 거주3. 미취업 조건공고일 기준 주 근로시간 20시간 미만 및 사업자 등록증 미보유선정일까지 미취업 상태 유지 필요취업의 경우 : 고용보험 가입자라도 주 20시간 미만 근로를 증빙 시 미취업으로 인정창업의 경우 : 사업자등록증 보유 시 창업으로 간주4. 가구 소득 조건기준 중위소득 150% 이하 가구최근 3개월 평균 건강보험료 고지금액이 기준 .. 2024. 5. 16.
렌트카 빌릴 때 주의사항 6가지 목차  렌트카를 이용하면 편리하게 이동할 수 있지만, 주의사항을 잘 숙지하지 않으면 불필요한 비용이나 불편을 겪을 수 있습니다. 아래의 렌트카 빌릴 때 주의사항 6가지를 확인하시고 안전하고 효율적으로 이용해 보세요.  1. 예약 전 확인 사항가격 비교 : 여러 렌트카 회사의 가격을 비교하여 가장 합리적인 가격을 찾아야 합니다. 다양한 프로모션과 할인 혜택을 확인하는 것도 좋습니다.차량 종류 선택 : 자신의 여행 목적과 인원수에 맞는 차량을 선택하세요. 연비가 좋은 차량을 선택하면 연료비를 절감할 수 있습니다.예약 조건 확인 : 예약 시 취소 정책, 추가 요금, 보험 조건 등을 꼼꼼히 확인하세요. 예약 후에는 확인 이메일을 받아 예약 내용을 재차 확인하는 것이 중요합니다.  2. 렌트카 보험기본 보험 : .. 2024. 5. 15.
생생정보통 오천원 대구뽈탕 위치와 운영시간 목차 부산 북구 덕천동에 위치한 '이가네'는 소문난 뽈탕, 뽈찜, 안주한상차림 맛집으로 알려져 있습니다. 이번에 방송된 생생정보통 가격파괴 Why에서는 단돈 5천 원에 시원한 대구뽈탕을 맛볼 수 있는 이곳의 매력을 조명했습니다. 위치와 운영시간에 대해 설명드리겠습니다.  위치부산 북구 덕천2길 23-9 1층  찾아가는 길지하철 3호선 덕천역 2번 출구에서 107미터 거리로, 도보로 약 1분 거리에 위치해 있습니다.  운영시간월요일 : 11:00 - 23:00화요일 : 11:00 - 23:00수요일 : 11:00 - 23:00목요일 : 11:00 - 23:00금요일 : 11:00 - 23:00토요일 : 11:00 - 23:00일요일 : 11:00 - 23:00매달 2, 4번째 일요일은 정기 휴무입니다. 2024. 5. 15.
여름철 보양식 종류와 효능 목차  여름이 다가오면 뜨거운 날씨와 함께 체력 소모가 많아지기 마련입니다. 이럴 때일수록 건강을 유지하기 위해 특별한 보양식을 챙겨 먹는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 여름철에 먹기 좋은 건강한 보양식과 그 효능에 대해 알아보겠습니다.  1. 삼계탕삼계탕은 한국을 대표하는 여름 보양식 중 하나로, 주재료인 닭과 인삼, 찹쌀, 대추, 마늘 등이 어우러져 풍부한 영양을 제공합니다. 삼계탕의 주요 효능은 다음과 같습니다.기력 회복 : 닭고기는 단백질이 풍부하여 기력 회복에 도움을 줍니다.면역력 강화 : 인삼은 면역력을 높여주고 피로 회복에 효과적입니다.소화 촉진 : 찹쌀과 마늘은 소화를 돕고 위를 편안하게 해줍니다.  2. 민어탕민어탕은 담백하면서도 깊은 맛이 나는 여름철 대표 보양식입니다. 민어는 단.. 2024. 5. 14.
65세 이상 노년층 대상 폐렴구균 백신 무료 접종 실시 질병관리청은 어버이날을 맞아 65세 이상 부모님들이 가까운 지정 의료기관에서 폐렴구균 23가 다당 백신(PPSV23) 예방접종을 받을 수 있도록 독려했습니다.   이 백신은 폐렴, 중이염, 균혈증 및 수막염과 같은 침습성 감염 질환을 일으키는 주요 원인균 중 하나인 폐렴구균을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 65세 이상에게는 폐렴구균 감염이 치명적일 수 있습니다.  질병관리청에 따르면, 2014년부터 2023년까지 연평균 380명의 폐렴구균 감염증 신고가 있었으며, 최근 3년 동안 환자 발생이 증가하는 추세를 보였습니다. 지난해 신고된 432명의 폐렴구균 감염증 환자 중 65세 이상이 244명으로 56.5%를 차지했습니다.  이를 예방하기 위해, 질병관리청은 2013년 5월부터 '어르신 폐렴구균.. 2024. 5. 14.
최화정 오이김밥 만드는 방법 목차 최화정의 오이김밥 레시피는 단순하지만 매우 독특하며 다이어트에 적합한 방식으로 제공됩니다. 이 김밥은 주재료로 오이 한 개만 사용하며, 밥은 적은 양을 사용하여 칼로리를 낮춥니다. 맛과 다이어트 둘 다 잡은 최화정 오이김밥 레시피에 대해 설명드리겠습니다  재료오이 1개, 김밥 김, 밥 1/2공기단촛물 : 설탕2큰술, 식초 3큰술, 소금2/3큰술 들기름 1큰술  만드는 방법재료로는 오이 1개, 밥 반 공기, 김밥용 김이 필요합니다. 단촛물을 만들기 위해 설탕 2큰술, 식초 3큰술, 소금 2/3큰술을 혼합합니다. 밥에 단촛물을 섞은 후 김 위에 펼치고, 통으로 준비한 오이를 올린 후 김밥을 돌돌 말아줍니다. 이렇게 만든 김밥에 들기름을 발라 주면 완성됩니다. 단순하지만 영양이 풍부하고 다이어트에도 좋습.. 2024. 5. 13.

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