반응형 6월제철과일1 6월 제철과일 종류와 특징 목차 1. 체리안토시아닌 : 체리에는 강력한 항산화제인 안토시아닌이 풍부하여 염증을 줄이고 심혈관 건강을 보호합니다.멜라토닌 : 수면을 촉진하는 멜라토닌이 포함되어 있어 수면의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다.비타민 C : 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 돕는 비타민 C가 많습니다. 2. 복숭아비타민 A : 복숭아는 눈 건강에 중요한 비타민 A가 많이 들어 있습니다.비타민 C : 면역력을 강화하고 피부 건강을 촉진하는 비타민 C가 풍부합니다.식이섬유 : 소화를 돕고 장 건강을 유지하는 식이섬유가 포함되어 있습니다. 3. 수박수분 함량 : 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 여름철 수분 보충에 탁월합니다.리코펜 : 강력한 항산화제인 리코펜이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 심혈관 건강을 개선합.. 2024. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
