아르기닌 섭취 시 주의사항1 아르기닌 효능과 부작용 섭취 시 주의사항🔰 목차아르기닌(Arginine)은 인체에서 생성되거나 음식을 통해 섭취할 수 있는 반필수 아미노산입니다. 단백질 합성에 관여하며, 건강에 이로운 다양한 효과를 제공합니다. 그러나 올바른 용법과 적정량을 준수하지 않을 경우 부작용이 발생할 수 있으니 주의가 필요합니다. 🔰아르기닌의 주요 효능① 혈액 순환 개선아르기닌은 체내에서 산화질소(NO)로 전환되어 혈관을 확장시킵니다. 이는 혈액 순환을 원활하게 하고 고혈압 예방 및 심혈관 건강에 도움을 줍니다.② 면역력 강화아르기닌은 면역세포의 활동을 촉진하며, 감염이나 상처 치유 속도를 높이는 데 기여합니다.③ 피로 회복 및 운동 능력 향상운동 중 생성되는 암모니아를 제거하고 혈류를 개선하여 운동 후 피로를 빠르게 회복할 수 있도록 돕습니다. 또한 근육 손실을 줄.. 2024. 12. 20. 이전 1 다음
